立ち仕事もデスクワークも、一日中同じ姿勢で同じ作業する事は大変です。立ち仕事の人からすると、座っていられる仕事の方が楽だという人もいるかもしれませんが、デスクワークも体がむくみやすく、体が痛くなるのは同じです。
一日中座りっ放しで動く事があまりないで、デスクワークは常に血行が悪くなり、むくみやすいです。お尻だけでなく、血流が停滞してふくらはぎや太もももむくんでしまいます。
また、オフィスはパソコン等のコンピューターが多いので、温暖化も関係なく1年中冷えた室内の会社の少なくありません。女性で制服のある会社では、スカートで体が冷えてしまう事もあります。
お尻に直接関係なくても、前かがみでずっとデスクワークを続けていると、首や肩の筋肉が収縮し続け血行が悪くなり、慢性的な肩こりになってしまいます。 座りっぱなしのデスクワークは、実は立ち仕事よりも腰への負担が大きいです。
座りっぱなしの姿勢は、上半身の重みがすべて腰とお尻にかかり、イスと体重に圧迫されお尻は、血行不良を起こして痛みや、むくみを生じます。腰とお尻の負担は、立っているよりも座っている方が、直立よりも前傾の方が大きいです。前傾で座ったままの姿勢は、直立で立っている時に比べお尻と腰の負担が約２倍あると言われています。
立ちながら仕事をする事は出来ないので、座っりっぱなしでも足をマメに動かす事で下半身のむくみは解消出来ます。仕事中も定期的に座る位置をずらしたり、足首を回したり、膝を上げ下ろすなどの些細な動きでも、何もしないよりはむくみの症状が良くなります。